頭もトレーニング(^^)

この日は山の街ゴルフガーデンさんで偶然にジュニアのみのレッスンになりました。

打球練習はもちろんですが、合間にトレーニングも行います。

今日はこんな事もしてみました。

足ふみをしながら数を数えて3の倍数の時に高く上げてちょっと止まる

1 2 3! 4 5 6! 7 8 9!

これはみんな出来ます。これで終わらないのがアカデミー 次は

あ い 1! う え 2! お か 3! き く 4! まだ大丈夫

A B あ! C D い! E F う! G H え!   ここからできない子

あ い A! う え B! お か C! き く D!   できな~~~い

もちろんできなかったらみんなでトレーニング!

みなさんも挑戦してみて下さい(^^♪あい1!

うえ2腕立て

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